أحدث حالة شركة حول
تفاصيل الحلول
Created with Pixso. المنزل Created with Pixso. حلول Created with Pixso.

ما هي أفضل طريقة لبدء برنامج تمرين؟

ما هي أفضل طريقة لبدء برنامج تمرين؟

2024-11-20

ابدأي بمزيج من التدريبات القلبية والقوة، وزيادة تدريجياً في شدتها ومدتها.